中醫(yī)養(yǎng)生賽道，圍繞中老年群體養(yǎng)生健康需求，生產內容，吸引流量，賣湯包和書單。

優(yōu)點：剛需、持久、成本低、利潤高、中老年人口紅利；缺點：平臺打壓封號、收益不穩(wěn)定。

抖音賽道，從21年開始，經歷過日賺幾萬十幾萬的野蠻生長，讓前期進入者盆滿缽滿。

越來越多的人看到這塊蛋糕，開始入場，競爭加??；平臺對醫(yī)療健康、搬運混剪的打壓，封號頻繁，反饋時間變長。

今年開始，真人出鏡的賬號突然增多，過去混剪或者圖文就可以，現(xiàn)在要卷真人出鏡了。

最近不少人收益斷崖式下跌。

每次市場變化，就意味著新的洗牌，能跟上就能繼續(xù)吃肉，跟不上就會被淘汰。

先說一下我的判斷：

1.行業(yè)沒有問題，需求會一直在，值得深耕，要改變的只是流量獲取方式，沉住氣，別慌張。

2.真人出鏡的IP 私域經營是終局，根據自身情況，提前布局。

3.文字、剪輯功底強，哪怕不拍攝、不出鏡，依然可以穩(wěn)定收益。

4.未必死磕帶貨，產業(yè)鏈上有很多可以玩的角色，比如 供應鏈達人分發(fā)。

5.上有政策，下有對策，適應平臺規(guī)則，想辦法“繞過”審核，是持續(xù)穩(wěn)定的基本功。

今天推薦幾種現(xiàn)階段可操作，持續(xù)穩(wěn)定收益并且有積累玩法，大家可以根據自身情況，借鑒學習。

涉及四個平臺，抖音、小紅書、微信公眾號、淘寶，15種玩法的31個案例。

本來是給公司內部使用，昨天有社群的朋友咨詢這個賽道持久玩法，所以，對外公開一下。

案例比較多，案例名稱沒有打碼，限制一下閱讀范圍，開了付費閱讀，還望理解。

付費專欄用戶不用購買，可以直接到付費專欄查看，后面會持續(xù)更新。